Всегда лучше есть домашние блюда, но, похоже, в наши дни все питаются вне дома. Питание дома не только улучшает окружающую среду и способствует улучшению отношений в семьях, но новое исследование также показывает, что если вы часто едите домашние блюда, вы потребляете меньше калорий, чем те, кто питается вне дома, особенно с учетом того, что размеры порций … Читать далее
Многие продукты, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, содержат искусственные пищевые красители, наполненные химическими веществами и ненатуральными ингредиентами. Для тех, кто стремится жить без искусственных продуктов и красителей, есть альтернативы: вместо использования пищевых красителей или получения продуктов с добавлением пищевых красителей выбирайте следующие варианты: Замороженно-сушеные ягоды: Они вкусные и содержат те же антиоксидантные фитохимические вещества, витамины и фолиевую … Читать далее
Многие продукты, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, содержат искусственные пищевые красители, наполненные химическими веществами и ненатуральными ингредиентами. Для тех, кто стремится жить без искусственных продуктов и красителей, есть альтернативы: вместо использования пищевых красителей или получения продуктов с добавлением пищевых красителей выбирайте следующие варианты: Замороженно-сушеные ягоды: Они вкусные и содержат те же антиоксидантные фитохимические вещества, витамины и фолиевую … Читать далее
Часто в промежутках между приемами пищи в течение дня мы часто перекусываем, чтобы подавить чувство голода. Но во многих случаях перекусы могут стать большой проблемой с точки зрения питания. Если ситуация выйдет из-под контроля и вы переборщите, следующее, что вы узнаете, — это то, что вы уже съели в два-три раза больше обычного, что может повлиять на … Читать далее
Часто в промежутках между приемами пищи в течение дня мы часто перекусываем, чтобы подавить чувство голода. Но во многих случаях перекусы могут стать большой проблемой с точки зрения питания. Если ситуация выйдет из-под контроля и вы переборщите, следующее, что вы узнаете, — это то, что вы уже съели в два-три раза больше обычного, что может повлиять на … Читать далее
Средиземноморская диета стала широко популярной среди американцев, в основном из-за того, что продукты и способы приготовления являются идеальным выбором для пропаганды здорового питания. Фактически, недавнее исследование показывает, что польза средиземноморской кухни очень ценна. Исследователи изучили связь между женщинами, которые едят продукты в средиземноморском стиле, и теми, кто этого не делает, и обнаружили, что именно эта диета … Читать далее
Средиземноморская диета стала широко популярной среди американцев, в основном из-за того, что продукты и способы приготовления являются идеальным выбором для пропаганды здорового питания. Фактически, недавнее исследование показывает, что польза средиземноморской кухни очень ценна. Исследователи изучили связь между женщинами, которые едят продукты в средиземноморском стиле, и теми, кто этого не делает, и обнаружили, что именно эта диета … Читать далее