Многие продукты, с которыми мы сталкиваемся ежедневно, содержат искусственные пищевые красители, наполненные химическими веществами и ненатуральными ингредиентами. Для тех, кто стремится жить без искусственных продуктов и красителей, есть альтернативы: вместо использования пищевых красителей или получения продуктов с добавлением пищевых красителей выбирайте следующие варианты:
- Замороженно-сушеные ягоды: Они вкусные и содержат те же антиоксидантные фитохимические вещества, витамины и фолиевую кислоту, которые были бы в них обычно, если бы они не были заморожены.
- Свекла: свекла богата витаминами и минералами! Ознакомьтесь с нашей статьей о свекле, чтобы получить полный список ее полезных свойств
- Куркума: Куркума полезна для вас! Они обладают многими полезными свойствами, но куркума помогает при раке, болезнях сердца, пищеварения и даже предотвращает депрессию.
- Шафран: шафран содержит витамины и другие важные питательные вещества. Предыдущие исследования показали, что он может помочь предотвратить и вылечить все, от депрессии до высокого уровня холестерина.
В осенний сезон появляется еще много различных вариантов замены искусственных красителей в продуктах свежими продуктами. Это также дает вам прекрасную возможность попробовать новые фрукты и овощи и новые рецепты!