Ранее ходили слухи, что этот непонятый овощ, покрытый великолепной кожурой виноградного оттенка, не обладает питательными свойствами. Исследования снова и снова показывают, что это мнение не может быть дальше от истины. От баба гануша до рататуя — к этому яркому овощу можно приготовить самые разные блюда! Но эти “садовые яйца” должны быть запечены или приготовлены на гриле, чтобы сохранить … Читать далее
Кукуруза не пользуется таким авторитетом, как некоторые более яркие растения, когда дело доходит до здоровья и питательной ценности. Но это вкусное летнее блюдо было основным продуктом питания на протяжении тысячелетий и до сих пор пользуется огромной популярностью во всем мире. За последние годы несколько мифов о пользе кукурузы для здоровья (ее отсутствии) развеялись, и появились убедительные доказательства, подтверждающие пищевую … Читать далее
Кукуруза не пользуется таким авторитетом, как некоторые более яркие растения, когда дело доходит до здоровья и питательной ценности. Но это вкусное летнее блюдо было основным продуктом питания на протяжении тысячелетий и до сих пор пользуется огромной популярностью во всем мире. За последние годы несколько мифов о пользе кукурузы для здоровья (ее отсутствии) развеялись, и появились убедительные доказательства, подтверждающие пищевую … Читать далее
Выращенная из дикой капусты во времена римской Империи, ‘брокколо» или капустный росток — так по-итальянски называются эти питательные мини-деревья. В целом, хотя не многие дети выбрали бы брокколи своим любимым овощем, мама была абсолютно права: в ней есть несколько замечательных ингредиентов! Брокколи может быть просто чудо-продуктом — от профилактики рака до лечения аутизма. Вот наши десять основных … Читать далее
Выращенная из дикой капусты во времена римской Империи, ‘брокколо» или капустный росток — так по-итальянски называются эти питательные мини-деревья. В целом, хотя не многие дети выбрали бы брокколи своим любимым овощем, мама была абсолютно права: в ней есть несколько замечательных ингредиентов! Брокколи может быть просто чудо-продуктом — от профилактики рака до лечения аутизма. Вот наши десять основных … Читать далее
Все мы стремимся быть эффективными, трудолюбивыми машинами, но всем нам не помешал бы небольшой толчок, помогающий нам сосредоточиться. Хотя оставаться активным и постоянно придерживаться сбалансированной диеты — лучший способ сохранить концентрацию, мы подготовили для вас небольшую шпаргалку. Ваш мозг нуждается в питательных веществах так же, как и все остальное ваше тело.… именно поэтому мы составили список из 10 … Читать далее
Все мы стремимся быть эффективными, трудолюбивыми машинами, но всем нам не помешал бы небольшой толчок, помогающий нам сосредоточиться. Хотя оставаться активным и постоянно придерживаться сбалансированной диеты — лучший способ сохранить концентрацию, мы подготовили для вас небольшую шпаргалку. Ваш мозг нуждается в питательных веществах так же, как и все остальное ваше тело.… именно поэтому мы составили список из 10 … Читать далее