При обычных обстоятельствах ваши шансы забеременеть двойней довольно невелики.
Оглядываясь назад, можно сказать, что зачатие близнецов — это естественное явление, которое обычно происходит при соединении пары яйцеклеток и сперматозоидов (братских) или яйцеклетки, разделенной на две части, и двух сперматозоидов (идентичных). Обычно одна яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом, что приводит к регулярным родам. Двойня происходит, когда по какой-то причине матерью выделяется больше яйцеклеток или яйцеклетка, выпущенная матерью, делится на во время оплодотворения.
Но если такое явление естественно и основано исключительно на случайности, существуют ли какие-либо возможные способы увеличить шансы забеременеть двойней?
Да, нам хотелось бы так думать.
Мы годами слышим одни и те же вопросы и выяснили, что многие родители приветствуют идею зачатия двойни, если им позволит судьба. Однако полагаться только на судьбу и никаких действий на самом деле ничего не делает для увеличения такого шанса.
Помните, двойня случается только в 1 случае из 89 родов, и шансы могут быть не в вашу пользу, если вы не понимаете, какие возможные шаги вам следует предпринять, чтобы успешно построить семью, о которой вы всегда мечтали.
Советы о том, как родить двойню
1. Генетика
Это та часть, над которой вы на самом деле не имеете реального контроля, но мы должны признать, что это играет огромную роль во всем феномене беременности двойней.
Попробуйте проследить свою семейную линию и проверьте, были ли у кого-нибудь из близких или даже дальних родственников разнояйцевые близнецы. И если “ген близнецов” передается в семье, то можно надеяться, что у вас скоро появится свой собственный. В конце концов, все зависит от вашей возможности выпустить больше одной яйцеклетки.
Однако у вас нет никаких оснований радоваться, если в семье вашего мужа была двойня, потому что это никак не влияет на ваши шансы. Сперма в любом случае выполняет свою обычную работу. На зачатие идентичных близнецов генетика не влияет.
Помните, что, хотя вы не можете ничего изменить в своих генах или семейной истории, лучше всего понять, как этот фактор влияет на вашу вероятность зачатия двойни.
2. Построен
Удивительно, но даже телосложение женщины играет огромную роль в определении вероятности зачатия двойни.
Исследование, проведенное акушерством и гинекологией, представило факты о том, что у полных женщин выше шансы забеременеть двойней. Исследователи также утверждают, что женщины с ИМТ более 30 и по-прежнему не относящиеся к категории страдающих ожирением, могут легче зачать двойню, чем матери с более легким весом.
Однако, чтобы оставаться здоровой при таком уровне ИМТ, вам также необходимо иметь более высокое телосложение, так что, в конце концов, это скорее баланс между весом и ростом.
3. Раса и возраст
Очевидно, что даже ваша раса может повлиять на ваши шансы на рождение двойни. Если вы афроамериканка по происхождению, у вас хорошее начало, потому что у женщин с таким этническим происхождением чаще бывает беременность двойней. В Японии частота рождения разнояйцевых и однояйцевых близнецов колеблется от 6 на тысячу родов, в то время как в нескольких африканских странах частота рождения разнояйцевых близнецов составляет 14 и более на тысячу родов.
В некоторых частях Индии этот показатель составляет 15 случаев из тысячи, а в некоторых странах Центральной Африки увеличивается до 20. С другой стороны, пожилые матери с большей вероятностью зачнут двойню.
Исследования показывают, что матери старше 35 лет, вступающие в перименопаузальную стадию, более склонны к выделению большего количества яйцеклеток – это увеличивает вероятность зачатия двойни. На этот довольно парадоксальный всплеск фертильности также влияет внезапное повышение уровня эстрогена. Обратите внимание, что этот фактор влияет только на вероятность рождения разнояйцевых близнецов.
4. Фолиевая кислота
Еще один рекомендуемый шаг — принимать добавки с фолиевой кислотой за месяц до зачатия. Исследование показало, что существует очевидная связь между фолиевой кислотой и многоплодными родами. В исследовании даже объяснялось, что у матери, которая принимала фолиевую кислоту до беременности, вероятность рождения двойни будет на 40% или больше, чем у матери, которая ее не принимала.
Однако аргументы в пользу такого утверждения широко распространены и показывают результаты наоборот. Тем не менее, рекомендуется принимать фолиевую кислоту, поскольку она помогает предотвратить проблемы с нервной трубкой, что является большим облегчением, даже если вы не планируете иметь двойню.
5. Грудное вскармливание
Если вы уже являетесь матерью и воспитываете своего ребенка с помощью грудного вскармливания, мы рекомендуем вам продолжать то, что вы делаете.
Исследование близнецов утверждает, что у женщин, которые кормят грудью во время зачатия, вероятность рождения двойни в 9 раз выше, чем у женщин, которые этого не делают. Тем не менее, у некоторых женщин во время кормления грудью не происходит регулярной овуляции, но это зависит исключительно от конкретного случая.
6. Питание
Исследование, проведенное доктором Стейнманом, известным исследователем многоплодных родов, показало, что у матерей, употребляющих молочные продукты, в 5 раз больше шансов родить двойню, чем у матерей, которые этого не делают. В ходе исследования женщин-веганок, соблюдающих обычную диету, сравнивали с вегетарианками, которые регулярно употребляли молочные продукты. Результаты показали, что шансы на рождение двойни у веганов невелики.
Хотя идея о том, что простое употребление молочных продуктов может оказать такое огромное влияние на беременность, немного притянута за уши, эксперты говорят, что повышенные шансы должны быть напрямую связаны с гормонами роста, содержащимися в этих молочных продуктах, поскольку они обычно вырабатываются у коров, получавших гормоны роста. Действительно, было обнаружено, что инсулиноподобный фактор роста (ICGF), присутствующий в молочных продуктах, повышает шансы на рождение двойни. Эффект ICGF наиболее распространен при стимуляции яичников.
Другие идеи включают в себя употребление большего количества батата или сладкого картофеля. На это утверждение в основном влияет тот факт, что беременность двойней чаще встречается у женщин, живущих в районах, где батат является регулярной частью ежедневного рациона. Известно, что батат, как и ICGF, поддерживает функцию яичников.
Однако следует сказать, что ряд критиков все еще не уверены в том, что диета и потребление пищи действительно могут изменить частоту беременности двойней и увеличить шансы матерей на успех в этом стремлении.
7. Помощь при рождении
Если вы действительно хотите иметь двойню, вы можете рассмотреть возможность получения помощи при рождении. Вероятно, это ваш лучший вариант, поскольку он подкреплен наукой и медициной, которые, можно с уверенностью сказать, достаточно надежны и не основаны только на случайности.
Препараты для лечения бесплодия являются эффективными стимуляторами яичников, повышающими вероятность высвобождения более одной яйцеклетки на стадии овуляции. По данным March of Dimes, одни только лекарства от бесплодия уже могут повысить шансы на многоплодие даже без помощи других медицинских процедур, основанных на технологиях. Они также утверждают, что препараты для лечения бесплодия являются причиной 1 из 5 многоплодных родов, что, несомненно, является высоким процентом.
Несмотря на свою эффективность, препараты для лечения бесплодия также представляют высокий риск осложнений, недоношенности и даже проблем со здоровьем у потомства при неправильном применении. С другой стороны, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — серия сложных процедур, которые включают процесс ручного объединения яйцеклетки и сперматозоида в чашке. ЭКО дает матери 20-40% шанс родить
двойня. Большинство пациенток с ЭКО просят двойню, но врачи открыто сообщают родителям о возможных осложнениях, связанных с многоплодием, таких как преждевременные роды, низкий вес при рождении, врожденные дефекты, риски для матери и даже младенческая смерть. Для матери возможными побочными эффектами ЭКО являются запор, легкое вздутие живота, спазмы и болезненность груди. В случае возникновения других последствий, таких как боль в области таза и вагинальное кровотечение, лучше всего немедленно обратиться за помощью к медицинским работникам.
Другой известной медицинской процедурой является внутриматочное оплодотворение (ВМС), процесс, при котором сперматозоиды вводятся в матку с помощью шприца. Хотя это лечение бесплодия не обязательно увеличивает шансы многоплодных родов, все больше и больше родителей прибегают к использованию этой процедуры и принимают препараты для лечения бесплодия, чтобы зачать двойню.
Препараты для лечения бесплодия, ЭКО и ВМС могут повысить вероятность рождения разнояйцевых близнецов. Тем не менее, у родителей, проходящих ЭКО, также повышается вероятность зачатия даже однояйцевых близнецов. Итак, вот и все, мы рассмотрели почти все, что вам нужно знать.
Для зачатия двойни может потребоваться нечто большее, чем просто чудо – это также зависит от ваших усилий и знаний по этому вопросу в целом. Имейте в виду, что эти меры не дают гарантии того, что вы скоро забеременеете двойней. Вместо этого воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы понять, каковы ваши шансы прямо сейчас и что вы можете сделать, чтобы их улучшить.
В конце концов, родите ли вы только одного ребенка или двойню, самое важное, что следует учитывать, — это ваша способность взять на себя обязательство заботиться о своих будущих детях. Беременность, безусловно, тяжелее для матери, ожидающей двойню, но при достаточной предосторожности и медицинской помощи можно добиться максимально безопасного зачатия и родов.
Мы надеемся, что, отправившись в это путешествие и попытавшись завести собственных детей-двойняшек, вы поймете, что каждый ребенок — это благословение. Удачи и пусть у вас будет безопасная и счастливая беременность!