-
10 лучших преимуществ тайцзи для здоровья
Первоначально тайцзицюань был разработан для самообороны, это древняя китайская традиция, которая превратилась в изящную форму упражнений, которая сегодня известна тем, что снижает стресс и помогает при множестве других заболеваний. Это неконкурентоспособная самостоятельная система щадящих физических упражнений и растяжек. Каждая поза плавно переходит в следующую, гарантируя, что ваше тело находится в постоянном движении. Часто называемое медитацией в движении,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию