Простой секрет физической подготовки

Большинство людей хотят быть в хорошей физической форме. Это одна из неотъемлемых радостей жизни. Если бы существовали таблетки для фитнеса — что—то, что укрепляет силу, гибкость, выносливость, осознание своего тела и множество других полезных веществ, — все бы принимали их. Это был бы самый популярный вид лекарств. Но неудивительно, что такой таблетки не существует. Не может быть. Единственный путь к фитнесу … Читать далее