-
Главная польза для здоровья от игры в футбол и шахматы
10 лучших преимуществ для здоровья от игры в футбол: Увеличивает аэробные возможности: Бег с любой интенсивностью в течение 90 минут требует высокого уровня выносливости. Таким образом, футболисты часто обладают огромными аэробными возможностями — они могут перейти от ходьбы к бегу и быстро восстанавливаться, чтобы делать это снова, и снова, и снова. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: В среднем игрок…
-
Главная польза для здоровья от игры в футбол и шахматы
10 лучших преимуществ для здоровья от игры в футбол: Увеличивает аэробные возможности: Бег с любой интенсивностью в течение 90 минут требует высокого уровня выносливости. Таким образом, футболисты часто обладают огромными аэробными возможностями — они могут перейти от ходьбы к бегу и быстро восстанавливаться, чтобы делать это снова, и снова, и снова. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы: В среднем игрок…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию