Возможно, вы не слышали о термине «функциональный фитнес», но правда в том, что этот тип упражнений окружает вас повсюду. Функциональный фитнес относится к типу тренировок, при которых вы заставляете свое тело двигаться в имитируемых упражнениях, напоминающих повседневные задачи.. Многие люди считают, что тренировки — это поднятие тяжестей и наращивание больших выступающих бицепсов. Более простой и … Читать далее
Хотя на самом деле вы не можете бороться с процессом старения, вы, несомненно, можете замедлить скорость повреждения суставов из-за износа. Изучение того, как правильно питать суставы и заботиться о них, позволит вам дольше сохранять гибкость и облегчит боль в суставах. Читайте дальше, чтобы узнать, что нужно для того, чтобы вы сами и ваши суставы хорошо … Читать далее
Пышный зеленый газон часто считается воплощением ухоженного двора. Однако уход за традиционными травяными газонами может быть трудоемкой задачей. От стрижки и внесения удобрений до полива и борьбы с вредителями затраты усилий и воздействие на окружающую среду могут быть значительными. К счастью, существуют альтернативы обычным травяным газонам, которые не только не требуют ухода, но также экологичны и красивы. В этой … Читать далее
Вместо того, чтобы с ужасом реагировать на появление осы на вашем заднем дворе, подумайте о том, чтобы отпраздновать ее присутствие. Эти шесть методов помогут вам отпугнуть ос, не причинив им вреда, и подчеркнут важную роль, которую они играют в экосистеме вашего сада. 3 способа, которыми осы приносят пользу саду Осы обеспечивают отличную борьбу с вредителями: Осы оттачивали … Читать далее
В среднем взрослый человек вырабатывает около 130 галлонов мочи в год — ценный ресурс, который можно с пользой использовать в вашем саду. Откройте для себя шесть инновационных применений этого жидкого золота.: 1. Удобряйте свои посевы: Моча — мощное природное удобрение с богатым содержанием азота, фосфора и калия (N-P-K) в соотношении 11-1-2.5. Разбавьте ее, смешав 10-20 частей … Читать далее
В среднем взрослый человек вырабатывает около 130 галлонов мочи в год — ценный ресурс, который можно с пользой использовать в вашем саду. Откройте для себя шесть инновационных применений этого жидкого золота.: 1. Удобряйте свои посевы: Моча — мощное природное удобрение с богатым содержанием азота, фосфора и калия (N-P-K) в соотношении 11-1-2.5. Разбавьте ее, смешав 10-20 частей … Читать далее
Когда наступает осенний сезон и холодные объятия мороза становятся постоянным гостем, многие садоводы сталкиваются со знакомой дилеммой: можно ли по-прежнему наслаждаться овощами с вашего огорода после заморозков? В этой простой статье мы рассмотрим этот вопрос напрямую, предоставив вам практические рекомендации о том, как максимально эффективно использовать урожай, собранный в вашем саду после заморозков. Непредсказуемые сроки заморозков … Читать далее