Употреблять местные продукты полезнее для вас, для окружающей среды и (что наиболее важно) для ваших вкусовых рецепторов. Вот 10 основных причин, по которым стоит задуматься о том, чтобы употреблять продукты местного производства.: Местное питание лучше влияет на качество воздуха и загрязнение окружающей среды, чем органическое. В исследовании, проведенном журналом Food Policy, было обнаружено, что километры, которые … Читать далее
Вы медленно пережевываете утренние хлопья, пытаясь привести свой разум в порядок и сосредоточиться на предстоящем дне. Стоит вашему взгляду сфокусироваться на чем–нибудь – на чем угодно, представляющем хотя бы малейший интерес, — и он неизбежно упадет на мелкий шрифт этикетки с информацией о питании. Просмотрев цифры и мысленно похлопав себя по плечу за выбор цельнозерновых … Читать далее
Прелесть домашних блюд в том, что мы точно знаем, что входит в состав пищи, которую мы едим. И наоборот, когда мы едим вне дома, мы зависим от чужих рецептов и определений здорового (или не очень здорового) питания. Вот наши любимые советы по экономии времени на кухне, которые также помогут вашему бюджету: Планирование питания: планируйте заранее, составьте список … Читать далее
Сладкий картофель по вкусу напоминает десерт, но содержит множество полезных свойств для здоровья. Если вам нужны другие причины, чтобы съесть его, вот 10 лучших полезных свойств сладкого картофеля: Очень питательный: Сладкий картофель содержит много витаминов и минералов, в том числе: витамин А, витамин С, витамины группы В, клетчатку, калий и железо. Магний: Также известен как минерал для … Читать далее
Сладкий картофель по вкусу напоминает десерт, но содержит множество полезных свойств для здоровья. Если вам нужны другие причины, чтобы съесть его, вот 10 лучших полезных свойств сладкого картофеля: Очень питательный: Сладкий картофель содержит много витаминов и минералов, в том числе: витамин А, витамин С, витамины группы В, клетчатку, калий и железо. Магний: Также известен как минерал для … Читать далее
Зарабатывать деньги на блоге может показаться невыполнимой идеей. Но потом вы оглядываетесь вокруг и видите, что люди направо и налево зарабатывают на своих деньгах. Хотя поддерживать себя с помощью блога может быть сложно, получить дополнительный денежный поток — нет. Эта статья поможет вам с самыми первыми шагами, которые вы должны предпринять для создания собственного блога. 1. Заранее спланируйте … Читать далее
Я мать, работающая дома, уже три года и выработала несколько привычек, которые действительно помогают мне найти свое призвание и оставаться на высоте. Я подумала поделиться некоторыми вещами, которые сработали у меня, и теми вещами, о которых я хотела бы узнать раньше. Вот почему я составила список из 6 советов, которые помогут почти всем удаленно работающим мамам собраться … Читать далее