Вы узнали о множестве применений этого замечательного растения? Масло чайного дерева, также известное как масло мелалеуки, получают путем измельчения листьев этих деревьев, произрастающих в Австралии. В Новом Южном Уэльсе ручьем Бангавалбин восхищались из-за его волшебных целебных вод, но, как оказалось, целебные свойства на самом деле заключались в листьях, которые падали в ручей с близлежащих деревьев мелалеука. По … Читать далее
Не все фрукты созданы равными. Фрукты богаты фитонутриентами, борющимися с раком, а также необходимыми витаминами и минералами. Но некоторые фрукты содержат высококалорийный сахар, в то время как другие можно есть сколько душе угодно. В следующий раз, когда будете готовить фруктовый смузи, обязательно ознакомьтесь с этим списком, чтобы убедиться, что вы не перегружаете себя калориями. Фруктовый салат из манго и … Читать далее
Не все фрукты созданы равными. Фрукты богаты фитонутриентами, борющимися с раком, а также необходимыми витаминами и минералами. Но некоторые фрукты содержат высококалорийный сахар, в то время как другие можно есть сколько душе угодно. В следующий раз, когда будете готовить фруктовый смузи, обязательно ознакомьтесь с этим списком, чтобы убедиться, что вы не перегружаете себя калориями. Фруктовый салат из манго и … Читать далее
Один из вопросов, который любопытные всеядные задают своим соотечественникам-веганам и вегетарианкам: “Как, черт возьми, вы получаете полноценное питание, питаясь одними овощами?” Если вы не знакомы с информацией о питании овощей, может показаться сложной задачей приготовить блюдо из овощей. Но тарелка со свеклой или брюссельской капустой может быть удивительно сытной, особенно с заправкой. И наоборот, у тех, кто хочет … Читать далее
Один из вопросов, который любопытные всеядные задают своим соотечественникам-веганам и вегетарианкам: “Как, черт возьми, вы получаете полноценное питание, питаясь одними овощами?” Если вы не знакомы с информацией о питании овощей, может показаться сложной задачей приготовить блюдо из овощей. Но тарелка со свеклой или брюссельской капустой может быть удивительно сытной, особенно с заправкой. И наоборот, у тех, кто хочет … Читать далее
Здоровому питанию нужно учиться. Меню быстрого питания «drive through» коварно просто. Но что оно (и большинство заранее приготовленных блюд) действительно делает, так это упрощает принятие неверных решений. Хотя на то, чтобы усвоить основы здорового и сбалансированного питания, уходит немного времени, вот несколько полезных советов, которые помогут вам адаптироваться. Мы составили простое руководство по питанию, которому нужно следовать. Прочтите эту статью … Читать далее
Здоровому питанию нужно учиться. Меню быстрого питания «drive through» коварно просто. Но что оно (и большинство заранее приготовленных блюд) действительно делает, так это упрощает принятие неверных решений. Хотя на то, чтобы усвоить основы здорового и сбалансированного питания, уходит немного времени, вот несколько полезных советов, которые помогут вам адаптироваться. Мы составили простое руководство по питанию, которому нужно следовать. Прочтите эту статью … Читать далее