Соль необходима для жизни; вы не можете жить без нее. Однако большинство людей просто не осознают, что существуют огромные различия между стандартной поваренной солью, которая легко доступна, и гималайской розовой солью, способствующей укреплению здоровья. Чем она так отличается? Начнем с того, что гималайская кристаллическая соль содержит определенные минералы, такие как калий, кальций и магний, которые способствуют оздоровлению вашего организма несколькими способами! Кроме того, гималайская соль не нагружает ваш организм, как другие соли, благодаря мощным и эффективным петлям обратной связи, которые регулируют процесс усвоения. Натуральная кристаллическая соль способствует здоровому балансу в организме. Важно отметить, что важно найти качественную гималайскую соль — есть настоящая, а есть и подделки. Убедитесь, что ваша лампа действительно изготовлена из гималайской соли (встречается только в Пакистане), иначе она просто не принесет той же пользы.
Вот 10 удивительных полезных свойств гималайской соли и соляных ламп для здоровья, которые определенно стоит попробовать:
Помогает в лечении респираторных заболеваний: Солевая терапия — это процесс, в котором для лечения респираторных заболеваний используется чистая гималайская соль. При вдыхании соленого воздуха частицы проходят через всю дыхательную систему, а антибактериальные свойства соли помогают очистить легкие и носовые пазухи. Кроме того, солевая терапия используется для лечения сезонной аллергии и заложенности грудной клетки. Это связано с тем, что гималайская соль убивает бактерии и связывается с загрязнителями в ваших легких, выводя их из организма. Включенная соляная лампа рядом с вашей кроватью освободит соленый воздух от содержащейся в нем влаги, что полезно для ваших легких. Идея вдыхания гималайской соли восходит к древней практике галотерапии, во время которой люди, страдающие астмой, проводили время в соляных пещерах. По-видимому, вдыхание мельчайших частиц соли может помочь очистить дыхательные пути и расщепить слизь.
Улучшает внешний вид кожи: Погружение тела в теплую гималайскую ванну может творить чудеса по омоложению вашей кожи. В процессе впитывания в кожу ваша кожа впитывает все минералы, которые обеспечивают различные полезные свойства. Например, хром борется с прыщами, цинк предотвращает образование рубцов, а сера сохраняет кожу гладкой. Магний, содержащийся в гималайской соли, также может помочь успокоить ваши мягкие ткани.
Очищает воздух: Лампы из гималайской соли не только придают красоту любому помещению, но и выполняют функцию очистителя воздуха. Это происходит потому, что эти лампы притягивают влагу из воздуха. Благодаря теплу на поверхности ламп эта вода быстро испаряется. В процессе испарения образуются отрицательные ионы, которые вступают в реакцию с бактериями, пыльцой, пылью, грязью, загрязняющими веществами и аллергенами, которые несут положительный заряд для их нейтрализации. Некоторые исследования показывают, что ионизация воздуха имеет некоторые преимущества, такие как улучшение когнитивных функций.
Окуните в нее ноги: Розовая гималайская соль помогает вашей коже удерживать влагу, что делает ее идеальным ингредиентом для спа-процедур. Обработайте свои ноги, погрузив их в теплую воду, насыщенную солью. Это поможет облегчить боль в ногах после долгого дня и улучшить увлажнение и кровообращение в организме.
Пейте соленую воду, чтобы вывести токсины: Лучший способ ощутить преимущества гималайской соли — приготовить sole water, воду, полностью насыщенную натуральной солью. Возьмите кувшин и насыпьте в него 1/4 часть гималайской соли. Смешайте 1 чайную ложку этой смеси с обычным стаканом воды и употребляйте каждое утро. Это поможет сбалансировать уровень рН в организме, выведет токсины, повысит вашу энергию и сохранит гидратацию. Это происходит потому, что отрицательно заряженные ионы чистой соли и микроэлементы проникают в клетки и выводят из них токсины.
Регулирует уровень сахара в крови: Гималайская соль от природы богата йодом, который пищевые компании искусственно добавляют в поваренную соль после ее обработки. Природный йод, содержащийся в гималайской соли, очень эффективно помогает вашему организму поддерживать электролитный баланс, помогает кишечнику усваивать питательные вещества и снижает кровяное давление. Ежедневная доза гималайской соли может обеспечить надлежащий приток жидкости в организм, повышая чувствительность к инсулину и предотвращая внезапные скачки уровня сахара в крови.
Улучшает пищеварение: Богатое содержание минералов в гималайской соли помогает сбалансировать уровень рН вашего организма. Когда уровень рН в организме сбалансирован, у него повышается иммунитет и он лучше способен перерабатывать и переваривать пищу. Гималайская соль может помочь активизировать работу слюнных желез, которые вырабатывают фермент, помогающий переваривать углеводы. Позже, в желудке, она стимулирует выработку соляной кислоты, а также фермента, который переваривает белок и в дальнейшем помогает расщеплению пищи.
Способствует хорошему сну: Между 2 и 4 часами ночи биохимические реакции, происходящие из-за высокого уровня гормонов стресса, которые циркулируют в нашем организме, вызывают нарушения сна и нарушают нашу способность спать. Диеты с низким содержанием натрия приводят к уменьшению объема крови в симпатической нервной системе, которая, в свою очередь, активирует адреналин и реакцию “дерись или беги”.
Помогает улучшить настроение: С другой стороны, гималайские соляные лампы естественным образом излучают мягкое, теплое свечение, подобное свече или костру. Это идеальный ночник для вашей комнаты или комнаты ваших детей. Кроме того, лампы из гималайской соли выделяют небольшое количество отрицательных ионов. Некоторые исследования показывают, что эти ионы могут повышать уровень серотонина и облегчать симптомы депрессии.
Способствует гормональному балансу: Гималайская соль особенно полезна для надпочечников, которые расположены поверх наших почек и отвечают за выработку множества различных гормонов. Минералы, содержащиеся в соли, помогают активировать важные химические реакции в организме, которые помогают нашему организму функционировать должным образом.
Способствует гормональному балансу: Гималайская соль особенно полезна для надпочечников, которые расположены на верхушке наших почек и отвечают за выработку множества различных гормонов. Минералы, содержащиеся в соли, помогают активировать важные химические реакции в организме, которые помогают нашему организму функционировать должным образом.