Кефир для похудения

Кефир для похудения

Описание приготовления:

Конечно же, чтобы худеть и не поправляться, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Одним напитком вы вряд ли уберете лишние килограммы, а в комплексе это очень эффективный вариант. Корица и имбирь — отличные антиоксиданты и жиросжигатели, но очень важно учитывать состояние вашего организма и желудка. Если желудок здоров, обязательно пробуйте первый раз коктейль в небольшом количестве, если все хорошо, можете смело пить напиток на ночь. Приступим!

Основной ингредиент:
Молочные продукты / Кефир
Блюдо:
Напитки / Молочные
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Кефир  — 300 Миллилитров (1% жирности)
  • Корица молотая  — 1 Щепотка
  • Имбирь молотый  — 1 Щепотка

Количество порций: 2

Как приготовить «Кефир для похудения»

Кефир для похудения

Подготовьте ингредиенты. Кефир используем 1% жирности.

Кефир для похудения

Перелейте кефир в более объемную емкость — большую кружку или банку.

Кефир для похудения

Добавьте в кефир небольшую щепотку молотого имбиря.

Кефир для похудения

Следом добавьте в кефир немного молотой корицы.

Кефир для похудения

При помощи блендера взбейте кефир и специи несколько секунд. Так мы получим более воздушный напиток.

Кефир для похудения

Разлейте напиток по стаканам и подавайте к столу.

Кефир для похудения

Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика