Льняная каша для похудения

Льняная каша для похудения

Описание приготовления:

Приготовить льняную кашу для похудения очень просто. Рецепт идеально подойдет и для завтрака, и для легкого ужина. Дополнить кашу можно орехами, сухофруктами или любыми свежими ягодами или фруктами.

Назначение:
На завтрак
Основной ингредиент:
Семечки
Блюдо:
Горячие блюда / Каши
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Перемолотые семена льна  — 2 Ст. ложки (с горкой)
  • Молоко  — 1/2 Стакана
  • Сахарозаменитель  — По вкусу

Количество порций: 1

Как приготовить «Льняная каша для похудения»

Льняная каша для похудения

Подготовьте все ингредиенты.

Льняная каша для похудения

Налейте молоко в чашу блендера.

Льняная каша для похудения

Добавьте перемолотые семена льна.

Льняная каша для похудения

Перемешайте. Отправьте емкость в микроволновую печь на 1-1,5 минуты (до закипания молока). Можно проварить кашу на плите.

Льняная каша для похудения

Дайте готовой каше постоять 5-10 минут, затем еще раз перебейте ее блендером и подавайте к столу. Благодаря такому способу приготовления каша получается однородная и без комочков. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика