Грудное вскармливание — это важное решение. Оно обеспечивает оптимальное питание вашего ребенка и укрепляет связь между матерью и ребенком, которая начинает формироваться во время беременности. Тем не менее, это не для всех, а в некоторых случаях это просто невозможно. Несмотря на то, что многих матерей убеждают в том, что такие вещи, как заплетающийся язык, большая палитра или недостаточный запас, являются показателями способности к грудному вскармливанию, это не так. Независимо от того, какой путь вы планируете избрать в мире детского питания, ни одна молодая мать не может избежать нагрубания. Нагрубание происходит, когда грудь наполняется молоком.
Что вызывает нагрубание?
Когда женщина рожает, по всему ее организму выделяется химическое вещество под названием окситоцин, которое сигнализирует о начале выработки гормона пролактина. Этот гормон отвечает за выработку молока. В то же время высокий уровень пролактина снижает уровень гормонов эстрогена и прогестерона, что, следовательно, также способствует притоку молока. Более высокие уровни прогестерона и эстрогена препятствуют выработке молока, поэтому его количество может временно уменьшиться во время овуляции и менструации, если у женщины во время кормления грудью возвращаются месячные. По той же причине, по словам мамы Келли, уровень гормонов резко падает после родов, чтобы обеспечить выработку молока.
Когда молозиво начинает вырабатываться и превращаться в настоящее молоко между тремя и пятью днями после родов, нагрубание является обычным явлением. Степень дискомфорта или боли, по-видимому, зависит от того, в какой степени женщина испытывает дискомфорт или боль, от одной молодой мамы к другой. Во время кормления грудью лучше избегать бюстгальтеров на косточках, поскольку они могут способствовать усилению нагрубания.
К счастью, есть несколько способов облегчить дискомфорт, который испытывают женщины в этот период. Груди набухают по мере наполнения молоком и могут стать теплыми на ощупь и нежными. Иногда может даже появиться покраснение. Этому следует уделять пристальное внимание, чтобы исключить закупорку протоков или мастит, оба из которых требуют дальнейшего вмешательства. Ощущение наполненности, тяжести и блеск груди также являются нормальными при набухании. Если вы планируете кормить грудью, прикладывать ребенка к груди как можно чаще — беспроигрышная тактика, которая будет способствовать увеличению объема груди, а также уменьшит нагрубание.
Использование помпы
Если по какой-либо причине ребенок изначально не может кормить грудью, сцеживание можно использовать в качестве последнего средства. Как правило, сцеживание не рекомендуется до шести недель после родов, потому что это может чрезмерно стимулировать грудь и привести к переизбытку молока. Сцеживание можно использовать для облегчения боли, но при этом его следует делать только рывками. Должно хватить не более нескольких минут; это уменьшает давление, вызываемое набуханием, не подавая организму сигнала вырабатывать больше молока.
Если вы не планируете кормить грудью, вы все равно можете использовать помпу, чтобы облегчить дискомфорт, который вызывает набухшая грудь, пока ее объем не иссякнет. Первые пару дней вам захочется сцеживать молоко в течение 10-15 минут 8-12 раз в день. Как только у вас появится молоко, вам нужно увеличить продолжительность сцеживания примерно до получаса каждый, чтобы обеспечить достаточный запас.
Кормим своего малыша грудью
Кормление новорожденных грудью — много! Групповое кормление на данном этапе является нормальным. Маме следует кормить грудью от 8 до 12 раз в течение каждых 24 часов. Во время кормления грудью рекомендуется массировать грудь и мягко сдавливать поглаживающими движениями вниз, двигаясь к соску, чтобы помочь груди полностью опорожниться.
Обезболивающие
Лучшим обезболивающим средством, которое можно использовать во время кормления грудью при попытке уменьшить нагрубание, является ибупрофен. Этот препарат уменьшает воспаление. Он безопасен для использования во время кормления грудью. Тем не менее, разумно проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время кормления грудью.
Альтернативы медицине
Самый популярный метод лечения нагрубания, который настоятельно рекомендуется, — это лед. Прикладывание холодных компрессов или льда в течение 15-20 минут после кормления или сцеживания уменьшает отек тканей молочной железы и воспаление молочных протоков. Используйте защитный слой при нанесении льда, чтобы предотвратить травмирование кожи. Пакет замороженного горошка — отличный заменитель, который хорошо придает форму груди. Вопреки распространенному мнению, тепло — не лучший выбор в этом случае. Хотя в некоторых случаях оно может уменьшить воспаление, на самом деле оно делает обратное и усиливает его у кормящих матерей. Использование теплых компрессов лучше приберечь для случаев, когда молоко течет плохо, например, при подозрении на закупорку протока.
Долгое время рекламировалось прикладывание капустных листьев к груди минимум на 20 минут за их эффективность в облегчении дискомфорта от набухания груди. При этом есть некоторые свидетельства того, что они также уменьшают количество молока. Итак, следует соблюдать осторожность при их использовании, если вы собираетесь продолжать кормление грудью или сцеживание.
Через день или два большинство признаков набухания должны исчезнуть сами по себе. Если вы кормите грудью или часто сцеживаете молоко, но все еще испытываете нагрубание, вам следует следить за своей выработкой, чтобы убедиться, что вы сцеживаете не слишком много и не заставляете себя вырабатывать больше молока, чем необходимо для удовлетворения потребностей ребенка. В противном случае следите за тем, чтобы защелки ребенка были глубокими; сцеживание руками и массаж могут уменьшить давление в грудях, когда они слишком твердые, чтобы ребенок мог хорошо защелкнуться. Вы также должны быть уверены, что ребенок хорошо переносит молоко. Это может подтвердить взвешенное кормление. Распространенные причины плохой передачи молока включают:
- Высокая палитра
- Язык заплетается
- Завязываем губы
- Перевернутые или плоские соски
- Плохая защелка
Набухание — это нормальный процесс для всех молодых мам, когда у них поступает молоко. Это становится проблемой только в том случае, если вы испытываете это в другое время, когда не пытаетесь наладить питание или отлучить от груди. Тем не менее, с этим можно легко справиться, следуя приведенным выше советам и следя за признаками более серьезных проблем, таких как закупорка протоков и мастит.