Диетический десерт из овсяных хлопьев

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Описание приготовления:

Я подавала блюдо с медом и грецкими орехами, но вы можете использовать в качестве топпинга любой легкий крем, растопленный шоколад, арахисовую пасту или просто любые свежие ягоды или фрукты. Готовится все очень просто и не отнимет много времени. Попробуйте!

Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Десерты
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные  — 30 Грамм
  • Творог  — 50 Грамм
  • Молоко  — 50 Грамм
  • Яйцо  — 2 Штуки
  • Изюм  — 25 Грамм
  • Мед  — 10 Грамм
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Орехи грецкие  — 10 Грамм

Количество порций: 2-4

Как приготовить «Диетический десерт из овсяных хлопьев»

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Подготовьте все ингредиенты.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Изюм промойте и замочите в теплой воде на несколько минут.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

В чашу миксера выложите творог и овсяные хлопья. Измельчите до однородного состояния.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Добавьте яйца, соль и молоко. Измельчите все еще раз.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Добавьте изюм.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Перемешайте.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Сковороду разогрейте и смажьте растительным маслом (диаметр моей сковороды 20 см.). Вылейте смесь и готовьте под крышкой на среднем огне 6-7 минут.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Как только верх схватится, переверните выпечку и готовьте без крышки еще 2-3 минуты.

Диетический десерт из овсяных хлопьев

Полейте десерт медом и посыпьте грецкими орехами. Диетический десерт из овсяных хлопьев готов. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика