Салат с творогом для похудения

Салат с творогом для похудения

Описание приготовления:

Творог — не только вкусный, но и очень полезный продукт, с которым можно экспериментировать бесконечно. Сегодня хочу предложить приготовить очень вкусный и простой салат с творогом для похудения. Его можно приготовить как для диетического стола, так и просто для наслаждения вкусом. Непременно попробуйте!

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Творог
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Творог  — 200 Грамм (обезжиренный)
  • Помидор  — 1 Штука
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Натуральный йогурт  — 1-2 Ст. ложек (или сметана)
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу
  • Петрушка  — По вкусу
  • Листья салата  — По вкусу

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Салат с творогом для похудения»

Салат с творогом для похудения

Подготовьте все ингредиенты.

Салат с творогом для похудения

В глубокой миске соедините творог, давленый чеснок и петрушку. Добавьте соль и молотый перец по вкусу.

Салат с творогом для похудения

В качестве заправки добавьте сметану или натуральный йогурт. Хорошо все перемешайте.

Салат с творогом для похудения

Листья салата промойте и обсушите. Помидор нарежьте дольками.

Салат с творогом для похудения

На плоскую тарелку выложите в один слой салатные листья. На листья горкой выложите творожную смесь.

Салат с творогом для похудения

Сверху хаотично разложите дольки помидора. Посолите и поперчите помидоры по вкусу.

Салат с творогом для похудения

Салат с творогом для похудения готов. Сразу подавайте его к столу. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика