Смузи из нектаринов

Смузи из нектаринов

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из нектаринов. Банан выбирайте спелый и сладкий. Сироп топинамбура можно заменить любым другим подсластителем. Нектарины и абрикосы постарайтесь выбрать тоже спелые. Отлично подойдет для перекуса или легкого полезного завтрака.

Основной ингредиент:
Фрукты / Нектарин
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

  • Банан  — 1/2 Штуки
  • Абрикосы  — 2-3 Штук
  • Нектарины  — 2 Штуки
  • Сироп топинамбура  — 1-2 Ст. ложек
  • Семена льна  — 1 Ст. ложка
  • Йогурт  — 125 Миллилитров (питьевой натуральный)

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из нектаринов»

Смузи из нектаринов

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи из нектаринов

Банан очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 1 час.

Смузи из нектаринов

Семена льна измельчите в кофемолке.

Смузи из нектаринов

Нектарины и персики помойте, удалите косточки и нарежьте на ломтики.

Смузи из нектаринов

Измельчите все ингредиенты в блендере.

Смузи из нектаринов

Смузи из нектаринов готов, приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика