-
Является ли диета Sirtfood правильной диетой для похудения?
Регулярно появляются модные диеты, и диета Sirtfood — одна из последних. Любимая среди знаменитостей в Европе, она известна тем, что разрешает употребление красного вина и шоколада. Книга о диете Sirtfood, написанная Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, посвящена употреблению продуктов, богатых белками, называемыми сирутинами, которые, по-видимому, включают гены “худобы”. Авторы считают, что “sirtfoods” — это секрет потери жира, а также…
-
План диеты на 2000 калорий – что вам нужно знать
Вы когда-нибудь замечали, что пищевая ценность, указанная на этикетках большинства продуктов питания, составляет 2000 калорий в среднем для взрослого человека? Но знаете ли вы, что это точно означает? Когда дело доходит до <a>похудения</a> и поддержания здоровья, эти диеты могут привлечь много внимания. Тем не менее, всегда рекомендуется, чтобы вы досконально знали, что подразумевают эти диеты…
-
Вот все, что нужно знать о диете без сахара
Кто не любит время от времени лакомиться сладостями! Но знаете ли вы, что избыточное потребление сахара может подвергнуть вас повышенному риску различных заболеваний, таких как ожирение, диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца, и это лишь некоторые из них. Таким образом, все большее количество людей переходит на диеты без сахара, чтобы вести более здоровый образ жизни. Если вы тоже об этом думаете,…
-
Тренировки по боксу для включения в ваш распорядок дня
Тренировки по боксу включают в себя ряд движений и интенсивность тренировок, которые помогают вам сжигать много калорий и наращивать силу и тренировать свое тело. Если вы новичок, который хочет включить тренировки по боксу в свой распорядок дня, эта статья расскажет вам все о том, как безопасно начать и продвигаться к достижению максимальных результатов. Как выполнять 30-минутную…
-
Что входит в план питания на 1200 калорий
Чтобы похудеть быстрее, вам нужно значительно снизить потребление калорий, сохраняя при этом ваши потребности в питании неизменными. Идея в том, чтобы потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете ежедневно. План питания на 1200 калорий в день достаточно ограничен, не оставляя места для нездоровой пищи или полуфабрикатов. Есть несколько факторов, которые следует учитывать, прежде чем выбирать свой план похудения. Скорость, с которой вы сжигаете…
-
Щелочная диета – плюсы, минусы
Современная жизнь является синонимом стресса, напряженного рабочего графика, нездоровых привычек в еде и нарушения баланса между работой и личной жизнью. Итак, для хорошего здоровья остается удобный вариант — придерживаться правильного плана питания. Одной из популярных диет является щелочная диета, которая считается очень полезной. Давайте узнаем больше об этой диете и ее плюсах и минусах. Что такое щелочная диета? Щелочная…
-
Обустройте домашний тренажерный зал с помощью этих предметов первой необходимости для фитнеса
Абонемент в тренажерный зал временный, но домашний тренажерный зал — это навсегда! Всем нужны упражнения в той или иной базовой форме, и не всегда есть возможность отправиться в тренажерный зал, особенно в такие времена, как карантин по всей стране. С помощью нескольких основных типов оборудования можно выполнять ряд упражнений, которые позволят достичь всех ваших минимальных целей в области…
-
Кандидозная диета – продукты, которые нужно есть и которых следует избегать
Кандидозная диета не пользуется популярностью, но многие считают, что она помогает остановить чрезмерный рост грибка candida в организме, который приводит к инфекции. Считается, что эта диета лечит симптомы дрожжевой инфекции и представляет собой строгий план питания, исключающий сахар, алкоголь, глютен и определенные молочные продукты, которые, как известно, способствуют росту дрожжей candida в организме. Тем не менее, нет…
-
Причины начать кататься на горных велосипедах сегодня
Катание на горных велосипедах — это захватывающий, заряженный адреналином вид спорта на двух колесах. Это также отличный способ выбраться на улицу и насладиться природой. Вы когда-нибудь задумывались о том, когда в самый первый раз сели верхом на велосипед? Вероятно, это был захватывающий опыт. А катание на горных велосипедах вызывает это волнение и усиливает его в десять раз. Катание…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию