Это интересно

Рубрика «Это интересно» посвящена увлекательным и необычным фактам, событиям, научным открытиям и культурным явлениям. Здесь можно найти материалы, которые расширяют кругозор, вызывают любопытство и предлагают новые перспективы на привычные вещи. В рубрике могут быть представлены интересные истории, необычные исследования, удивительные традиции и многое другое, что побуждает читателя задаваться вопросами и искать новые знания.

Теннисная диета: как должны питаться теннисисты

от

Не обязательно быть профессионалом, чтобы заботиться о своем теле во время игры в теннис. Спортсменам всех уровней квалификации необходимо употреблять здоровую пищу, потому что физические упражнения не могут нейтрализовать воздействие нездоровой пищи на организм. При правильном питании ваш организм может делать гораздо больше! Health Fitness Revolution составила этот список лучших продуктов для теннисистов, чтобы вы сами могли улучшить … Читать далее

Завтрак — самый важный прием пищи за день

от

Среднестатистический взрослый человек выпивает на завтрак чуть больше чашки кофе в день. И кроме повышения содержания кофеина, кофе мало что еще дает в питательном плане. Вот в чем фишка — если бы вы позавтракали утром и пополнили свой истощенный уровень гликогена, у вас на самом деле было бы БОЛЬШЕ энергии на весь день! Мы понимаем, что приготовление … Читать далее

Польза соевого молока для здоровья

от

За последние несколько лет было много споров о пользе соевого молока для здоровья. В одних случаях оно может помочь, а в других может быть сопряжено с риском, но здесь, мы хотим показать вам потенциал соевого молока, чтобы вы могли решить, попробовать его или нет! Профилактика рака простаты: Соевое молоко является богатым источником фитоэстрогена, уникального растительного гормона, … Читать далее

Топ-10 полезных рецептов, одобренных детьми

от

Как родитель, вы, вероятно, уже знаете, что дети — придирчивые едоки. Иногда приучить детей к здоровой, питательной пище бывает невозможно. Воспитание детей и так достаточно сложно, а удовлетворение потребностей ваших детей в еде только прибавляет в весе (причем в буквальном смысле!). Но не бойтесь, HFR здесь, чтобы помочь вам с нашим списком из 10 лучших рецептов, одобренных для … Читать далее

9 Полезных испанских продуктов

от

В испанской кухне особое внимание уделяется сырым ингредиентам из сурового ландшафта региона. Распространены небольшие тарелки с высококачественными ингредиентами, а также морепродуктами и овощами. Несмотря на то, что ветчина иберико и сыр манчего богаты на вкус, в Испании есть много легких и полезных блюд. Мы составили список из 10 полезных испанских продуктов, включающий как сырые ингредиенты, так и готовые … Читать далее

Полезны ли грецкие орехи для мозга?

от

Мозг состоит из 3 частей: головного мозга, мозжечка и ствола головного мозга. Головной мозг — это самая большая часть мозга, она специализируется на интерпретации прикосновений, зрения, слуха, речи, рассуждений, эмоций и многого другого! Мозжечок отвечает за равновесие, осанку и координацию. Последняя часть, ствол мозга, контролирует функции нашего организма, о которых мы не задумываемся, такие как дыхание, глотание, регулирование … Читать далее

Полезный салат из креветок и манго

от

Любимый в тайской кухне салат с манго — сладкий, острый и насыщенный цитрусовыми нотками морепродуктов. этот полезный салат с креветками и манго — потрясающее дополнение к вашему кулинарному арсеналу. Он свежий и освежающий, насыщен белком, клетчаткой и другими полезными питательными веществами. Ингредиенты 3 столовые ложки свежего сока лайма 2 столовые ложки масла из виноградных косточек или растительного … Читать далее