Иногда отношения перестают приносить радость. Дом, в котором царили любовь и гармония, теперь наполнен проблемами, повседневной скучной жизнью и разочарованиями. Когда страсть и любовь между мужчиной и женщиной угасают, в отношениях часто возникают другие искушения.
Желание мужчин найти новый дом для души часто толкает их на измену, потому что они начинают искать одиноких дам для свиданий. В большинстве случаев такое решение временных проблем приводит к разрыву отношений. Однако этот путь выбирают слабовольные люди. Для тех, кто хочет сохранить свои отношения, у психологов есть ряд рекомендаций о том, как противостоять искушению.
Основные источники искушений в отношениях
Статистика безжалостна: более 60% пар сталкивались с изменой. И хотя процент высок, большинство из них говорят, что измена — это отвратительно, и они никогда не будут так себя вести. К сожалению, иногда мы попадаем под власть желаний, которые впоследствии приводят к расставаниям. Кажется, что серьезные отношения после 40 невозможны. Но все же, если вы не хотите оставаться в одиночестве, пересмотрите свой образ жизни и узнайте об основных источниках искушений в отношениях, которые со временем могут привести к разбитому сердцу.
1. Бегство от повседневной жизни
Когда люди чувствуют, что застряли в рутине, когда они не чувствуют радости или возбуждения, когда будущее выглядит точно так же, как унылое настоящее, интрижка на стороне может стать спасением от ненавистной повседневной жизни. Конечно, это ничего не изменит – ваши проблемы останутся прежними, но вы будете забывать обо всем этом хотя бы на час каждый месяц или два.
2. Радость предвкушения
Эксперты по браку советуют всем парам, которые долгое время вместе, максимально разнообразить свой секс. Заводя роман, люди получают такое разнообразие. Они назначают свидание, чтобы побыть вместе, они с нетерпением ждут его, они говорят о том, как это будет здорово, они думают о том, что надеть, чтобы выглядеть потрясающе, и, самое главное, они собираются получить от этого удовольствие. Если бы все влюбленные пары чувствовали одно и то же, у них никогда не было бы проблем в отношениях.
3. Ощущение себя желанной
Многие люди чувствуют себя любимыми, но они не чувствуют себя привлекательными или желанными. Твоя девушка больше не дарит тебе привязанности и любви, верно? Жизнь превратилась в монотонную рутину. Вам не хватает накала страстей, который вы хотели бы испытать снова. И другая женщина искушает, что предполагает, что эта другая женщина решит ваши проблемы. Обычно эти чувства обманчивы, и отношения с кем-то другим не принесут ничего, кроме разочарования. Итак, вы должны научиться преодолевать искушения. Тратьте свою энергию на обновление чувств и эмоций в ваших отношениях, а не на преодоление последствий искушения.
4. Недостаток прикосновений и физической привязанности
Нам гораздо легче жить без секса, чем без прикосновений. Во время часового свидания с другим человеком секс может занять всего 10 минут, а оставшиеся 50 минут уходят на объятия. Или секса может вообще не быть. Некоторые люди готовы рискнуть всем, только чтобы почувствовать нежные прикосновения к своему лицу. Другое дело, когда рядом с вами есть кто-то, с кем можно поговорить. К сожалению, многие пары почти не разговаривают друг с другом. И, конечно же, это приводит к ухудшению отношений.
Как избежать искушения в отношениях
Любовь со временем тускнеет. На первый план выходят привязанность и ответственность за благополучие отношений. Но люди сталкиваются с повседневными проблемами: отсутствием жилья, безденежьем, а рождение ребенка приносит не только радость, но и требует полной самоотдачи, как материальной, так и моральной. Именно здесь возникает желание отвлечься от нерешенных проблем, и измена кажется способом решения некоторых вопросов. Необходимо проанализировать ситуацию и понять, как избежать искушений в отношениях.
1. Избегайте встреч с искушениями
Мозг видит привлекательный объект и понимает, что он доставит много удовольствия, поэтому хочет получить его как можно скорее. Для нас естественно получать удовольствие от непринужденного флирта, когда мы встречаем кого-то привлекательного, и в этом нет ничего плохого. Но вам не стоит стремиться к этому, поскольку все люди, как правило, всегда хотят большего, и это, скорее всего, выйдет за рамки флирта, и в самый пикантный момент вы уже не сможете остановиться. Если мозг не видит объект искушения, значит, в нем не срабатывает древний импульс.
2. Не скрывайте своих мыслей
Будьте честны с теми, кто в вас заинтересован, и с теми, кого вы находите привлекательными. Допустим, вам понравился кто-то на работе, и вы уделили этому человеку немного внимания. Если вы сразу не расскажете об этом флиртующем разговоре, появится небольшое упущение. И через некоторое время этих недомолвок и случайных заигрываний будет много, и все это превратится в великую сексуальную тайну, которую вы никогда не решитесь раскрыть, и о которой будете постоянно думать и фантазировать. И, в конце концов, одна неловкая мысль, с которой началось недомолвка, может привести вас в чужую постель.
3. Найдите причины своего желания
Определите, почему вы склонны изменять своей женщине. Например, это может быть банальная скука в вашей сексуальной жизни, неудовлетворенность в ваших отношениях или просто мысль о том, что есть кто-то лучше вашей женщины. Конечно, со временем отношения становятся скучными и монотонными, но измена — это не выход. Если у вас возникают мысли о сексе с кем-то другим, то сейчас как раз то время, когда вам нужно приложить максимум усилий для налаживания отношений. Если вы определите и устраните причину, по которой вас вводят в искушение, то сможете спасти отношения.
4. Поставьте себя на место любимого человека
Как противостоять искушению в отношениях? Хорошо, представьте, что вы изменили своей женщине, и она узнала об этом. Подумайте, какой будет ее реакция? Какой взрыв негативных эмоций она испытает, и сможет ли оправиться от такого морального унижения? Ваш партнер возненавидит вас и, скорее всего, бросит. Вы будете страдать от этого, возможно, даже больше, чем ваша женщина. Возможно, она никогда не узнает об измене, но нормальные отношения всегда должны строиться на любви и доверии. Итак, всегда думайте с точки зрения своих близких, прежде чем решиться на такой шаг.
5. Подумайте о последствиях
Осознавайте последствия своих действий. Что вы потеряете, если поддадитесь искушению? Что вы будете чувствовать, если потеряете все? Ваша жизнь может радикально измениться за секунду. Не думайте о человеке, с которым вы хотите изменить своей женщине, но подумайте о том, что бы вы чувствовали, если бы ваш партнер внезапно бросил вас, и вам пришлось идти дальше в одиночку. Каково это — думать о потере человека, с которым вы делили свою жизнь в последние годы? Стоит ли это искушение потери всего, что у вас есть?
Что делать, если трудно устоять перед искушением: основные приемы
Любое искушение в отношениях часто побуждает вас удовлетворять свое желание здесь и сейчас, не думая о последствиях. Это происходит из-за возбуждения областей мозга, ответственных за предвкушение удовольствия. Именно ожидание того, что обладание объектом принесет нам приятные ощущения, мотивирует нас что-то делать. У нас есть основные приемы, как правильно реагировать на искушение:
1. Начните с разрыва
Искушение очень близко, вам просто нужно протянуть руку, но вы не решаетесь это сделать. Что ж, эксперты советуют мужчинам сделать небольшой перерыв. По возможности найдите время, чтобы расслабиться и хорошенько подумать. Теперь вам нужно взвесить все «за» и «против», если вы все-таки поддадитесь искушению. Какую выгоду вы получите от этого? Насколько это важно для вас в данной ситуации? Какие проблемы могут возникнуть, если вы поддадитесь искушению? При обдумывании дышите как можно спокойнее и медленнее, постарайтесь принять сидячее или лежачее положение. Таким образом, вы сможете быстрее принять решение.
2. Вините себя
Как избежать искушения в отношениях? Если вы начинаете чувствовать, что вам нужно срочно удовлетворить свое желание любой ценой, вините себя за то, что ваше поведение напоминает пятилетнего ребенка. Взрослому мужчине должно быть стыдно следовать своим прихотям. Одноразовое удовлетворение одного сиюминутного желания может повлечь за собой неблагоприятные последствия, о которых вы можете сожалеть всю свою жизнь. Например, измена любимому человеку с другой женщиной разрушит ваши отношения, что может привести к разрыву. Стоит ли удовлетворение желания таких потерь? Скорее всего, это не так.
3. Отвлеките себя
Навязчивые мысли могут беспокоить вас в течение нескольких дней, а иногда и месяцев. Они возникают в сознании непроизвольно, против нашей воли. Но становится ли идея поддаться искушению все более навязчивой с каждой минутой? Если да, то, преодолевая искушение, отвлеките себя каким-нибудь делом, переключите свое внимание на что-то другое, чтобы забыть о возникшем желании. Это могут быть разговоры, просмотр телевизора, ответы на электронные письма, помощь прохожим. Кстати, интересное хобби не только скрашивает пресные будни, но и открывает в вас нереализованные таланты, и даже становится новым источником дохода.
4. Хвалите себя
Нас с детства учили, что хвалить себя нескромно. Но что, если мы скажем вам, что говорить о себе хорошее просто необходимо? Подумайте о случаях в вашей собственной жизни, когда вам уже приходилось противостоять возникшему искушению, после чего вы, возможно, испытывали чувство гордости и даже большего удовлетворения, чем получили бы, поддавшись искушению. Похвалите себя за умение дисциплинировать себя, скажите себе, что вы знаете, как противостоять искушению. Не стыдитесь собственных достижений – вам нужно ими хвастаться. Вам не просто повезло, но вы приложили усилия и получили результат.
5. Поощряйте свою настойчивость
И это один из важнейших способов борьбы с искушениями. Если процесс преодоления искушения уже завершен и вам удалось почувствовать свою силу воли, вам нужно поощрять или вознаграждать себя. Ваш приз не должен быть материальным: вознаградите себя приятным общением, от которого вы можете получать удовольствие, подарите себе радость от просмотра любимого фильма, найдите время в этот день, чтобы провести его так, как вы всегда хотели. Вы этого заслуживаете!
Для людей естественно быть слабыми перед лицом искушения. Но сопротивление искушению — это признак того, что вы, возможно, несете ответственность за себя и своего партнера. Настоящая любовь приходит от работы над отношениями, уважения друг к другу, заботы и терпения. Итак, как бороться с искушением? Развивайте свои отношения и избегайте опасных ситуаций, когда возрастает риск измены! Возможно, вам стоит отправиться в совместное путешествие, или вам просто нужно поговорить со своим любимым человеком, понять свои истинные желания и потребности вашего партнера и снова стать близкими, как прежде. Тебе нужно построить отношения с одной женщиной. Узнай ее получше, заботься о ней и люби ее!