Садоводство — это извечное упражнение, которое задействует тело, стимулирует ум и возвышает дух, подобно медитации или йоге. Согласно недавнему научному исследованию, садоводство уменьшает стресс и беспокойство, помогает предотвратить болезни, связанные с бездействием, сохраняет ваш ум острым и радостным, а также помогает вам лучше спать по ночам.
Мало того, есть дополнительные преимущества в создании сада с лечебными травами, когда вы выращиваете свои собственные травы для лечения травами. Вы также можете использовать выращенные травы для собственного приготовления, например, орегано и пажитник, которые значительно улучшают вкус блюда. На самом деле нет пределов полезности садоводства!
Согласно оценкам, до 4 миллиардов человек (примерно 80% населения мира) в развивающихся странах полагаются на лекарственные средства растительного происхождения в качестве основного источника медицинской помощи.
Если вы новичок, вот несколько способов, с которых вы можете начать свое путешествие по садоводству из лекарственных трав.
Планируйте свой сад
Садоводство требует тщательной подготовки и планирования. На самом деле, некоторые люди изучают садоводство университетских курсах и используют их как профессию.
Прежде чем вы начнете сажать растения и саженцы трав, для вас очень важно сначала спланировать свой сад. Это приведет к гораздо более организованному и чистому саду и облегчит лучший уход за растениями. Поэтому, прежде чем сажать саженцы, учитывайте факторы, перечисленные ниже:
- Решите, хотите ли вы непосредственно высаживать саженцы трав в почву или хранить их в контейнерах до того, как они немного созреют
- Изучите и проверьте качество вашей почвы и убедитесь, что растения получают надлежащий дренаж.
- Ведите учет времени, когда выходит солнце, и проверяйте, достаточно ли солнечного света получают ваши саженцы трав или нет. Это очень важно, поскольку солнечный свет является основным компонентом, необходимым растениям для выживания и размножения.
- Проверьте, действительно ли растения, которые вы привозите, смогут процветать в преобладающем климате. Инвестируйте только в саженцы, которые смогут выжить в погодных условиях у вас дома
- Изучите растения, которые вы привезли, и узнайте, как часто вам нужно их поливать, потому что, если корни начнут засыхать, растения станут нездоровыми и в конечном итоге погибнут.
- Прежде чем сажать саженцы, имейте в виду высоту и пространство, которое будет занимать каждое растение, когда оно созреет, и убедитесь, что места достаточно для полноценного роста растения без каких-либо препятствий. Например, растения, принадлежащие к семейству мятных, как правило, рассредоточены, и им нужно пространство для роста. Поэтому засаживайте свой сад соответствующим образом!
Посадка трав
Растения с лекарственными травами обычно готовы к посадке после окончания зимнего сезона. Когда вы будете готовы посадить семена. Выровняйте слой почвы и убедитесь, что в нем нет крупных камней.
Удалите ненужные камни граблями и сделайте в почве небольшие углубления. Это улучшает циркуляцию воздуха в почве и, следовательно, повышает ее плодородие. При посадке желательно соблюдать расстояние не менее 2 дюймов между растениями, но таким растениям, как мята, требуется больше места для роста. Всегда поддерживайте связь с профессиональным садовником, чтобы растения были здоровыми и ухоженными.
Максимум, для выращивания трав требуется почти шесть-восемь часов солнечного света в день и хорошо дренированная и вспаханная почва. Солнечный свет также способствует накоплению большего количества эфирных масел в растениях, что делает их более полезными.
В то время как большинство трав процветает в сухом средиземноморском климате, некоторые лекарственные травы выживают в довольно прохладных условиях. Поэтому обязательно изучите и получите максимум знаний о каждом растении, которое вы выращиваете.
Кроме того, убедитесь, что выбрали растения, которые наиболее совместимы с погодными условиями в вашем регионе. Например, если в вашем жилом районе преобладает жаркий и влажный климат, то посейте семена таких трав, как майоран и орегано.
К вам
Садоводство — это вовсе не соревновательная деятельность, и поэтому для вас важно получать удовольствие и приятно проводить время, создавая свой травяной сад. Узнайте о своих растениях и попробуйте прислушаться к ним, чтобы выяснить, что им требуется.
Садоводство не только обеспечит вам преимущества взаимодействия ума и тела, которых заслуживает любой землевладелец, но и даст вам множество практических знаний.