Рисовая вода богата:
- Крахмал
- Витамины В1, В2 и В3
- Натрий
- Калий
Как приготовить рисовую воду?
Рисовую воду легко приготовить, и она полезна для младенцев. Что еще может пожелать мать?
Ингредиент
- 2 столовые ложки риса
- Чашка воды
Метод
Добавьте 2 столовые ложки хорошо промытого риса в чашку воды. Хорошо отварите или сварите под давлением. Процедите смесь и оставьте воду. Рисовая вода готова. Дайте ей остыть, и рисовая вода готова для кормления вашего манчкина.
Польза рисовой воды для младенцев
Вот преимущества для здоровья:
1. Полезно для кожи ребенка
- Она может сделать кожу вашего ребенка нежной, поскольку действует как прекрасный увлажняющий крем.
- Проблемы с кожей, такие как экзема и дерматит, могут быть очень тяжелыми для маленького ребенка. Рисовая вода эффективно устраняет эти проблемы.
- Поскольку рисовую воду можно начинать пить уже в пятилетнем возрасте (разумеется, по рекомендации врача), матери будет легче отучить ребенка от грудного вскармливания.
2. Обеспечивает энергией
- Гораздо приятнее видеть своего малыша бодрым в течение дня, чем унылым и занудным. Таким образом, это средство для повышения энергии, которое поможет вашему малышу оставаться таким же жизнерадостным, как всегда, в течение дня.
- Когда у ребенка высокая температура, этот напиток снижает температуру.
3. Богата необходимыми витаминами
- Кто не хочет похвастаться здоровым и подвижным ребенком? Углеводы и витамины, содержащиеся в рисе, благоприятны для здоровья организма.
- В этой полезной жидкости в изобилии присутствуют жизненно важные витамины, такие как тиамин, рибофлавин, ниацин и витамин В6. Преимущество рисовой воды в том, что она очень богата витамином В, который благотворно влияет на умственное и физическое развитие ребенка.
4. Польза для желудка
- Это эффективное средство от рвоты у младенцев.
- Когда в эту воду добавляется щепотка соли, мы обнаруживаем, что это может помочь повысить уровень натрия, который ребенок потерял во время обезвоживания. Когда малыши страдают от потери воды из-за диареи и кишечных колик, этот напиток действует как средство, компенсирующее потерю жидкости, и не позволяет усталости овладеть ими.
5. Крепкие и здоровые кости
- Белки, содержащиеся в рисовой воде, жизненно важны для формирования костей младенцев в самом младенческом возрасте.
6. Идеальное питание, когда ребенок страдает от запоров
- Поскольку она высококалорийна, ее можно использовать вместо апельсинов, которые назначают при запорах.
- Это также может быть единственным продуктом питания, подходящим для употребления, когда ребенок страдает от запоров.
7. Облегчает гастрит у младенцев
- Рисовая вода устраняет газообразное состояние у младенцев.
- Она оказывает успокаивающее действие на желудок.
Недостатки рисовой воды для младенцев
Хотя рисовая вода для младенцев имеет несколько преимуществ для здоровья, у нее есть и недостатки:
1. Не богат питательными веществами
Поскольку рисовая вода в основном содержит питательные вещества, растворенные в рисе, в ней отсутствуют некоторые другие необходимые питательные вещества, необходимые ребенку.
2. Может вызвать аллергические реакции
Хотя рис гипоаллергенен, он все же может вызвать аллергическую реакцию у детей из групп высокого риска.
3. Сокращает потребление грудного молока
Поскольку рисовая вода заполняет животик ребенка, это может помешать грудному вскармливанию.
Побочные эффекты рисовой воды для младенцев
Как и в случае с любым другим питанием, прежде чем давать ребенку рисовую воду, проконсультируйтесь с врачом. Если у вашего ребенка аллергия на такие продукты, как ячмень и овес, вероятность того, что у него может быть аллергия на рис, также высока. Если у вашего ребенка аллергия, то у него будут следующие симптомы:
- Боль в животе
- Вздутие живота
- Сыпь
- Диарея и рвота
- Затрудненное дыхание и одышка
Не заменяйте рисовую воду полностью молоком или молочной смесью. Вы можете смешать сухую молочную смесь с рисовой водой, если хотите получить максимальную пользу.
Кроме того, для приготовления рисовой воды для вашего ребенка используйте рис хорошего качества. Также очень важно тщательно промыть рис, чтобы очистить его должным образом, чтобы вы были уверены, что ваш ребенок потребляет здоровую пищу.
Из всех вышеперечисленных преимуществ можно прийти к выводу, что что–то вроде рисовой воды — простое и общедоступное – может быть полезным для каждой молодой матери. Этот “Чудо-напиток” — надежный способ сохранить здоровье и жизнерадостность вашего ребенка. В конце концов, здоровый ребенок — это счастливый ребенок!