Расстаться с кем-то не так просто, как “Все кончено”. Это гораздо более сложный и нюансированный процесс, чем нам показывают фильмы. Хотя расставаться тяжело, временами это неизбежное зло.
В начале отношений вы чувствуете себя фантастически легко, но когда вам приходится расставаться, это трудно сделать, даже если вы сами отказываетесь от этого.
Требуется смелость предстать перед тем, кого ты когда-то любил, чтобы сказать ему, что все кончено.
Возможно, именно поэтому появление призраков так распространено, учитывая, что большая часть отношений — цифровые, кому-то проще исчезнуть из вашей жизни одним щелчком мыши.
Однако общество и традиции считают, что вы обязаны порвать со своим бывшим партнером лично. Я знаю, что это непросто даже для самых храбрых из нас; читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете успешно и уважительно расстаться.
Почему люди расстаются?
Люди расстаются по разным причинам. Не бывает двух одинаковых расставаний, так же как не бывает двух одинаковых отношений.
Следовательно, причина, по которой вы расстаетесь, не обязательно может быть моей. Но, вообще говоря, ниже приведены основные причины, по которым распадается большинство пар.
1. Один из пары влюбился в кого-то другого
Иногда люди расстаются, потому что нашли кого-то другого. Когда вы влюбляетесь в кого-то другого, вы обязаны перед своим партнером быть честными в своих чувствах. Даже если это причинит боль, они оценят вашу честность.
2. Один из партнеров разлюбил.
Было бы лучше, если бы вы никогда не оставались в отношениях без любви. Вам не нужно терпеть, когда вы больше не наслаждаетесь своим браком.
3. Один или оба партнера никогда не были влюблены друг в друга с самого начала.
Некоторые отношения начинаются на шатком фундаменте; партнеры решили встречаться друг с другом по неправильным причинам. Когда вы встречаетесь с кем-то, кого по-настоящему не любите, это бросает вызов вам обоим.
4. Кто-то изменил
Очень немногие пары могут пережить неверность, но их отношения уже никогда не будут прежними, даже если это произойдет.
5. Расстояние
Некоторые партнеры могут наладить отношения на расстоянии. Большинство из нас не могут. “С глаз долой — из сердца вон”. Когда ваш партнер находится за много миль от вас, ваши отношения становятся сдержанными.
6. Влияние семьи и друзей.
Не то чтобы мы всегда должны прислушиваться к своей семье и друзьям, но иногда, когда все твои друзья и родственники ненавидят твоего партнера, мы не должны оставаться с твоим партнером. Есть кое-что, что вы, возможно, любите вслепую, чтобы увидеть то, что видят все остальные.
7. Эта пара просто не подходила друг другу.
Иногда вы хорошие люди, которые не подходили друг другу, и это нормально. Возможно, время неподходящее, или что-то просто было не так.
8. Разные сексуальные влечения.
Пребывание на разных сексуальных волнах расстраивает и может оказать давление на любые отношения. Если первопричина (проблемы) остаются нерешенными, последует разрыв.
9. Различные радикальные варианты образа жизни, убеждений и идеологий
Различные религиозные, политические и, в некоторых случаях, личные интересы могут стать причиной разрыва.
Чтобы быть на 100% уверенным, что ваши отношения провалились, вам нужно быть честным с самим собой, а затем взглянуть на ваши отношения ретроспективно.
Как вы узнаете, когда пришло время расставаться?
Чувства, вызванные романтической любовью, настолько сильны, что могут заставить вас оставаться в нездоровых и, в конечном счете, несчастливых, в целом неблагодарных отношениях. Признаетесь вы в этом или нет.
Эндорфины, выделяемые в кровь, когда вы влюблены, заставляют вас чувствовать себя хорошо. Руководствуясь хорошим чувством, вы как будто руководствуетесь гормонами, что пагубно скажется на ваших суждениях.
То, что эти химические вещества заставляют вас чувствовать, может заставить вас не замечать логических подсказок, таких как разрыв неудовлетворяющих токсичных отношений. Пока у вас высокий уровень гормона любви, вы можете не осознавать, когда с вас хватит и нужно двигаться дальше.
Ниже приведены признаки, на которые следует обратить внимание и которые говорят вам о том, что вам пора расстаться.
1. Ваш партнер больше не удовлетворяет все ваши потребности.
Было бы нереалистично ожидать, что ваш партнер удовлетворит все ваши потребности, но некоторые важные, такие как дружеское общение, он / она должен быть в состоянии удовлетворить. Разве не по этой причине вы вообще состоите в отношениях?
2. Когда вы смотрите вовне в поисках удовлетворения, которого вам не дают ваши отношения
Когда вы начинаете смотреть в сторону в поисках сексуального или эмоционального удовлетворения, которое ваши отношения вам не приносят, это признак того, что ваши отношения больше не работают. Пора собирать чемоданы.
3. Всем вашим друзьям и родственникам не нравится ваш партнер или ваши отношения.
Все люди, которые любят тебя, желают тебе самого лучшего; когда всем им не нравится твой партнер, это признак того, что тебе следует прислушаться к ним; должно быть что-то, чего тебе не хватает.
4. Ваши отношения не улучшаются, даже если вы работали над ними в течение некоторого времени.
Я знаю, что вы много вложили в отношения. Но если ваши отношения не улучшаются, хотя вы работали над ними около года. Поймите намек; вероятно, этому не суждено сбыться.
5. Ваш партнер ведет себя жестоко.
Многие люди остаются в жестоких отношениях, полагая, что он / она (их партнер) изменится. Нет, они никогда не меняются. Бросьте отношения, пока вы еще можете.
Когда вы заметите любой из вышеперечисленных признаков, осознайте, что даже хорошее когда-нибудь заканчивается, вы начали отношения на хорошей ноте, но, к сожалению, теперь им пришел конец.
Что сказать при расставании с кем-то
Я понимаю, почему вы были бы ошарашены, когда дело дошло бы до расставания. Вы находитесь в конфликте между тем, чтобы быть строгим, не звуча грубым и бесчувственным, и тем, чтобы проявить понимание, но не слишком сильно, чтобы поощрить своего партнера, что вы все еще можете быть открыты для налаживания отношений.
Возможно, вы все еще заботитесь о своем партнере, но вы также знаете, что отношения ни к чему не приведут. Вот несколько советов, которые облегчат это бремя.
1. Дайте своему партнеру понять, что вам нужно сказать ему что-то важное.
Заранее скажите ему, что вам нужно с ним поговорить; однако, пожалуйста, не используйте клише “нам нужно поговорить”, потому что защита вашего партнера немедленно усиливается.
Вместо этого скажите что-нибудь вроде;
‘Есть кое-что важное, о чем я хочу с тобой поговорить, у тебя найдется минутка в день X во время X?’
2. Отведите своего партнера в уединенное и тихое место. Вы не хотите, чтобы вас что-то отвлекало.
Расстаемся с партнером тайно. Публичное расставание причиняет больше боли, чем должно быть, потому что помимо расставания вашему партнеру становится стыдно. Кроме того, в уединенной обстановке не так много отвлекающих факторов, как в обычных местах.
3. Будьте точны, прямолинейны и честны.
Хождение вокруг да около сделает другого человека раздраженным и нетерпеливым. Не начинайте с причин расставания. Начните со слов: “Я хочу расстаться”. Пожалуйста, не затягивайте с этим; чем скорее вы сможете покончить с этим, тем лучше.
4. Назовите искреннюю и простую причину, по которой вы расстаетесь.
После того, как вы сказали своему партнеру, что хотите расстаться, теперь вы можете привести причины, по которым ему лучше быть искренним и честным во имя всего святого. Пожалуйста, не пытайтесь сделать так, чтобы это звучало лучше, но лучше и эффективнее высказать это так, как вы чувствуете.
5. Слушай.
Позвольте вашему партнеру по-своему отреагировать на шок от разрыва и не перебивайте его. Просто слушайте с сочувствием. Не впитывайте негатив от его боли, но признайте это.
6. Будьте готовы к любой реакции.
Ваш партнер может стать молчаливым, жестоким и назойливым или пообещать измениться. В этот момент вы должны использовать только свой разум, потому что ваше сердце обманчиво и может заставить вас загладить свою вину.
Будьте готовы к любой реакции и убедитесь, что у вас есть возможность сбежать, если насилие выйдет из-под контроля.
7. Дайте своему партнеру пространство.
Не ожидайте, что ваш партнер сразу же согласится с этим, даже не ожидайте ответа после того, как вы сказали, что пришли в себя и сделали все необходимое, чтобы дать вашему партнеру физическое и эмоциональное пространство для осмысления случившегося.
Я надеюсь, что вы больше не будете ошарашены, когда дело дойдет до того, что сказать, чтобы расстаться.