Ожидается, что джазовые упражнения вернутся в качестве одного из самых популярных занятий фитнесом в 2023 году, а количество запросов на тренировку для танцевальных вечеринок в 2022 году увеличится на 238%.
Другие тенденции в фитнесе, интерес к которым растет, — это пилатес, штанга и даже VR-фитнес.
Эксперты по танцам в BLOCH выделили пять тренировок, которые станут массовыми в 2023 году.
Джазовые упражнения
Интерес к джазовым упражнениям в Великобритании достиг рекордного уровня, и, похоже, что в 2023 году они вернутся с размахом.
Впервые изобретенный в 1969 году в Иллинойсе студенткой Джуди Шеппард Миссетт, он сочетает в себе джазовые танцы, пилатес, кикбоксинг, силовые тренировки и йогу в быстрых, энергичных упражнениях, направленных на повышение выносливости, силы и гибкости.
Пилатес
Поисковый интерес к пилатесу достиг максимума в 2022 году, что является самым высоким показателем с 2010 года, увеличившись почти вдвое с начала года (на 92%). Впервые изобретенный немецким персональным тренером Джозефом Пилатесом в начале 20-го века, сейчас он практикуется по всему миру.
VR-фитнес
В настоящее время тренировки в виртуальной реальности набирают обороты по всей территории США, а в 2022 году интерес к поисковым запросам возрастет на целых 317%. Тренировки в виртуальной реальности могут начаться в 2023 году.
Совершенно новый способ привести себя в форму — пользователи с гарнитурами виртуальной реальности, такими как Meta Quest 2, могут загружать различные приложения для фитнеса, чтобы играть в игры и проводить тренировки, не выходя из собственного дома.
Барре
Число британцев, предпочитающих штангу, выросло на 134% в 2022 году, что свидетельствует о растущей популярности этой малоэффективной, укрепляющей тренировки.
Тренировки со штангой представляют собой смесь йоги, пилатеса и балета со многими преимуществами для здоровья, такими как увеличение силы, равновесия и осанки, а также помогают снять стресс.
Zumba
Хотя Zumba не является новым трендом, поисковый интерес к ней в Великобритании достигает значительного пика, увеличившись на 200% в 2022 году.
Эта танцевальная тренировка включает кардио- и латиноамериканские танцы, основанная в 2001 году колумбийским танцором и хореографом Бето Пересом. К 2019 году в нем еженедельно участвовали 15 миллионов человек в 180 странах, что вполне может вырасти в 2023 году.