Пользоваться солнцезащитным кремом — цель № 1, но многие дерматологи предпочитают средства с защитными свойствами, содержащие диоксид титана или оксид цинка, которые физически блокируют ультрафиолетовые лучи. Химические солнцезащитные кремы позволяют частично поглощать свет, вот почему я думаю, что физические блокаторы лучше. Они немного более агрессивны в защите от ультрафиолетовых лучей.
2. Выбирайте солнцезащитный крем с оттенком, который выполняет двойную функцию
Чтобы лучше блокировать синий свет, ищите тонированный увлажняющий крем с SPF.
3. Выберите функциональную пудру для защиты от солнца на ходу
Видимый свет может усугубить существующие проблемы с пигментацией и у вас должен быть продукт, который вы можете повторно наносить в помещении.
4. Увеличьте потребление красных водорослей для защиты от синего света
Если вам не нравятся тонированные грунтовки, другой вариант — поискать средство с красными водорослями, которое предназначено для защиты от синего света.
5. Принимайте витамины С и Е по утрам
Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые преждевременно разрушают коллаген и эластин.
6. Выбирайте антиоксиданты, такие как глутатион и ресвератрол
Антиоксиданты имеют место и ночью, поскольку они могут помочь восстановить повреждения, нанесенные в течение дня.
7. Тщательно вымойте лицо перед сном
Важно смывать ежедневное накопление грязи. Вот почему частью каждой хорошей антивозрастной процедуры является мягкое очищающее средство.
8. Защищайте ее вечером.
Используйте продукты, которые помогают удалить пыль и мусор, которые накапливаются на поверхности кожи.