Иногда легко смотреть на жизнь с полупустым стаканом, когда ты подавлен. Однако, даже если наступают трудные времена или вы начинаете беспокоиться о том, чего еще не достигли в жизни, важно помнить о том, что у вас уже есть. Рост и прогресс, которых вы достигли до этого момента, были нелегкими, поэтому, даже если вы чувствуете, что в вашей жизни что-то идет не так, вам нужно гордиться этими мелочами. Вот все способы, с помощью которых у вас определенно получается лучше, чем вы думаете.
1. Ты оплатила счета в этом месяце
Это больше, чем многие люди могут сказать в эти неспокойные времена, поэтому, если у вас были деньги на самое необходимое и, возможно, даже на пару дополнительных вещей, у вас все отлично — не обесценивайте себя тем, что вы еще не миллионер.
2. У вас есть время для ухода за собой
Да, просмотр любимого шоу Netflix на диване или заказ еды на вынос имеет значение. Если у тебя есть время заниматься чем-то другим, кроме работы и сна, ты на шаг впереди и заботишься о своем психическом здоровье. Многие люди в этом мире просто работают до тех пор, пока не лягут спать, чтобы выжить.
3. Ты не беспокоишься о том, что останешься без еды
Чувство голода — серьезная проблема, и если в вашей кладовой или холодильнике постоянно есть еда и у вас есть возможность регулярно себя прокормить. Если вы не волнуетесь о том, где будут готовить следующее блюдо, значит, у вас все хорошо — не недооценивайте себя.
4. У вас есть по крайней мере один по-настоящему близкий друг или член семьи в вашей сети поддержки
Люди склонны беспокоиться о количестве друзей, которые у них есть, но в разгар пандемии ты понимаешь, кто действительно важен, и это не те случайные знакомые, с которыми ты развлекаешься или время от времени заглядываешь в гости. Если ты испытываешь хоть какое-то чувство общности и радости в своей жизни, а это больше, чем многие люди могут сказать.
5. Вы извлекли уроки из прошлых ошибок
Говорят, что повторять одно и то же снова и ожидать результатов — это определение безумия, поэтому, если вам удалось извлечь уроки из своих прошлых ошибок и измениться к лучшему за последние несколько лет или, по крайней мере, не повторять прошлых ужасных решений, тогда браво! Многие люди не учатся на своих ошибках, но вы превращаете эти моменты в важные жизненные уроки.
6. У тебя есть способность выходить за рамки самого необходимого
Это означает разнообразие одежды в твоем гардеробе или чашечку кофе по утрам. Это даже роскошь заправить полный бак бензина. Эти вещи, которые многие из нас считают само собой разумеющимися, — это то, чего нет у других людей в их обстоятельствах.
7. Ты добилась определенного прогресса
Будь то получение ученой степени, достижение важного рубежа или получение работы, о которой вы всегда мечтали, если вы добились прогресса в какой-либо сфере жизни и не стоите на месте, это то, что имеет значение. Вносить улучшения — это большое дело, но иногда мы увлекаемся сравнением своей жизни с жизнью других людей – мы здесь для того, чтобы сказать, что последовательный прогресс тоже заслуживает празднования и должен рассматриваться как победа.
8. У тебя хорошие инстинкты и осознанность
Доверять своей интуиции — это то, что не следует недооценивать. Если ты когда-нибудь почувствуешь, что что-то не так, даже если ты не уверен, что именно, это очень важно. Инстинкты направляют вас и помогают защитить в жизни. Самое главное, что эти инстинкты и чувство осознанности помогают вам искать № 1 и лучше заботиться о себе.
9. У тебя есть крыша над головой и собственное пространство
В эпоху, когда бездомность является серьезной проблемой, иметь собственное пространство — огромная привилегия. Это не обязательно означает, что ты живешь одна или владеешь домом. Вместо этого у тебя просто есть комната или письменный стол – просто маленькое местечко, где ты можешь собраться с мыслями и иметь полный контроль над своей вселенной и над тем, кого ты впускаешь в нее.
10. Ты легко приспосабливаешься
Что бы ни встало у тебя на пути, умение приспосабливаться на лету — самое важное качество, которым ты можешь обладать. Ты никогда не добьешься успеха, не научившись приспосабливаться и плыть по течению. Пока ты не отказываешься меняться, у тебя все получается лучше, чем ты думаешь.