Что заставляет кого-то завидовать? Потому что может показаться, что внутри вас живет неконтролируемый монстр. Ревность может проистекать из низкой самооценки или недостатка уверенности. А когда кто-то недоволен собой, обеспокоен и неуверен в себе, это может привести к эмоциям ревности и потере контроля.
Ревнивым людям нужно понимать, что они не одиноки и что есть другие, которые чувствуют то же самое, что и они. Если кто-то заставляет вас чувствовать себя плохо по отношению к себе, то будет только справедливо, если вы скажете ему, какие чувства вы заставляете его чувствовать.
Если вы хотите знать, почему кто-то ревнует, все, что вам нужно сделать, это посмотреть на его действия. Влияет ли то, что я думаю о нем / ней, на то, как я отношусь к себе? Если это так, то они заставляют меня чувствовать себя неполноценной, потому что он / она думает обо мне меньше, чем я думаю о них. Я должна сказать им, какие чувства я заставляю их чувствовать, чтобы мы оба могли двигаться дальше.
Как победить того, кто ревнует тебя?
Вы можете победить свою ревность с помощью некоторого самоанализа и большого сострадания к себе.
- Будьте честны в своих чувствах. Если вы испытываете ревность из-за потери или поражения, например.
- Определите источник вашей ревности.
- Овладейте своим мышлением.
- Практикуйте сострадание.
- Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах.
- Найдите общие черты.
Возможно ли избавиться от ревности?Ты удивительный человек, и я очень счастлив, что ты часть моей жизни. Я надеюсь, что этот Новый год будет наполнен для тебя большим количеством радости и замечательных моментов. С Новым годом. Пусть этот год принесет вам красивую, нескончаемую улыбку!?
Ревность — сильная эмоция. Вы не должны ожидать, что ваша зависть пройдет после одного или двух разговоров с другом или экспертом, или после прочтения одной статьи или одной книги по самопомощи. Требуется время, чтобы по-настоящему победить ревность и освободиться от нее. Но с практикой вы увидите, что ее отсутствие улучшит весь ваш жизненный опыт.
Первое, что вам нужно понять о ревности, это то, что она не имеет ничего общего с правдой или честностью. Зависть — это вера в то, что чужая удача (или красота, талант или интеллект) вредит вам. Поскольку зависть основана на ложных убеждениях, она не может противостоять рациональному мышлению. Следовательно, любой аргумент, основанный на разуме, не может поддержать ревность.
Во-вторых, вы должны знать, что ревность — это признак низкой самооценки. Заметно это или нет, но если вы плохо относитесь к себе, у вас возникнут проблемы со смирением. Смирение — это качество осознания собственной слабости и правильного отношения к ней. Только когда вы научитесь любить себя, вы сможете по-настоящему избавиться от ревности.
Наконец, помните, что ревность — это выбор. Мы сами выбираем, ревновать или нет. Если вы считаете, что чей-то успех угрожает вам, то вам следует спросить себя, хотите ли вы измениться или продолжать идти по пути ревности.
Что делать, когда он чувствует ревность?
Первый шаг в преодолении ревности — обсудить это с вашим партнером. Они могут не осознавать, как их поведение влияет на вас. Проявляйте эмпатию и обращайтесь к любым опасениям, которые они могут испытывать по поводу этой связи.
Если возникнет ссора, сосредоточьтесь на том, над чем вы договорились работать, вместо того, чтобы зацикливаться на текущем моменте. Это поможет вам избежать возврата к старым привычкам.
Ревнивые люди часто пытаются завоевать вашу любовь, демонстрируя, как сильно они заботятся. Поэтому, если он или она почувствуют себя отвергнутыми или игнорируемыми, это только заставит их еще больше проявлять свои чувства. Важно, чтобы отношения были веселыми и возбуждающими для всех участников.
Со временем ваш партнер поймет, что определенные вещи не вызывают вашей ревности. Если вы оба продолжите работать над этим, вы сможете изменить эту модель поведения к лучшему.