Наступило лето, и это идеальное время, чтобы провести время со своей семьей на свежем воздухе, оставаясь здоровым и подтянутым! Это начинается в семейной ячейке – потому что дети усваивают привычки и примеры своих родителей в отношении здоровья.
Вот 12 причин тренироваться всей семьей:
- Значительное снижение уровня стресса и улучшение отношений в семье
- Повышение самооценки и уверенности в себе
- Здоровый образ тела
- Дети, ориентированные на здоровье и фитнес, с большей вероятностью станут способными лидерами в будущем
- Дети, придерживающиеся здорового образа жизни, лучше успевают в школе
- Меньше семейных проблем с наркотиками и их употреблением
- Большее чувство уважения к морали и семье
- Усиление семейного взаимодействия и улучшенная система поддержки
- Более здоровая семья будет более продуктивной и ориентированной на результат
- У семьи, которая занимается спортом, меньше финансовых забот
- Семья может общаться и учиться в физически благоприятной обстановке и достичь большего вместе, чем по отдельности.
- ЛЮДИ ДОСТИГАЮТ БОЛЬШЕГО В ГРУППЕ, КАК ЕДИНОЕ ЦЕЛОЕ, КАК КОМАНДА!
По всем перечисленным выше причинам найдите больше занятий для всей семьи, чтобы все наше общество в целом могло научиться быть здоровее вместе!