Шарлотка из геркулеса с яблоками

Шарлотка из геркулеса с яблоками — это диетическая выпечка. Она несомненно порадует вас своими вкусовыми качествами. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Шарлотка — это любимая выпечка многих хозяек, так как с невероятным вкусом сочетается простота приготовления. В составе традиционной шарлотки есть сахар, поэтому она получится достаточно калорийной. Сегодня предлагаю приготовить диетическую шарлотку из геркулеса с яблоками. Такая выпечка получается очень вкусной, питательной и низкокалорийной. Готовится шарлотка из геркулеса очень просто из самых доступных ингредиентов. Если вы хотите разнообразить свой повседневный рацион чем-то вкусным и полезным, то этот рецепт идеально подойдет.

Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Яблоки / Крупы / Овсянка
Блюдо:
Выпечка / Шарлотка

Ингредиенты:

  • Кефир  — 1 Стакан
  • Овсяные хлопья  — 1 Стакан
  • Мед  — 3 Ст. ложки
  • Яйца куриные  — 3 Штуки
  • Мука пшеничная  — 100 Грамм
  • Яблоки  — 3 Штуки
  • Разрыхлитель  — 1 Чайная ложка
  • Корица  — 0.5 Чайных ложки
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 3

Как приготовить «Шарлотка из геркулеса с яблоками»

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Овсяные хлопья залейте кефиром и хорошо перемешайте. Оставьте хлопья на 20 минут.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Белки отделите от желтков. Белки выложите в сухую емкость и добавьте щепотку соли.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Взбейте белки миксером до пышной, устойчивой пены.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину, мелко нарежьте и смешайте их с корицей.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

В набухшие овсяные хлопья добавьте мед и перемешайте.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Всыпьте просеянную муку с разрыхлителем и перемешайте.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Добавьте нарезанные яблоки.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

В конце добавьте взбитые белки и аккуратно перемешайте.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Выложите тесто в форму для выпекания и отправьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Шарлотка из геркулеса с яблоками

Шарлотка из геркулеса с яблоками готова. Приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика