Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Описание приготовления:

Суфле — пышный и лёгкий десерт. Многие хозяйки успешно готовят его в домашних условиях, и поэтому он стал заслуженно популярным в кулинарном мире. Предлагаю приготовить такое суфле из творога и яблок, а запекать в микроволновке, что значительно сократит время. При правильном приготовлении такой десерт вполне можно употреблять тем, кто хочет похудеть, не говоря уже о том, что он улучшает общее состояние здоровья. Сочетание яблок и кисломолочных продуктов благотворно сказывается на зрении, улучшает обменные процессы.

Назначение: На завтрак / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Яблоки / Молочные продукты / Творог
Блюдо: Десерты

Ингредиенты:

  • Творог  — 300 Грамм
  • Яблоко  — 100 Грамм
  • Яйцо куриное  — 1 Штука
  • Сахар  — 3 Ст. ложки
  • Манная крупа  — 3 Ст. ложки
  • Молоко  — 120 Миллилитров
  • Соль  — 1 Щепотка

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Суфле из творога с яблоками в микроволновке»

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Подготовьте ингредиенты для приготовления суфле.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

В глубокую миску выложите творог.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Разбейте яйцо, добавьте сахар и щепотку соли.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Взбейте блендером до нежной, кремовой консистенции пюре.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Добавьте манную крупу и перемешайте массу.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Налейте молоко и ещё раз хорошо взбейте блендером.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Яблоко помойте, очистите, натрите на тёрке и добавьте в миску. Хорошо перемешайте. Пусть вас не смущает если смесь покажется жидкой. В процессе приготовления она загустеет.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Выложите творожно-яблочную смесь в форму для запекания. Поставьте в микроволновку и готовьте при мощности 650-700 Вт. 3 минуты. Выключите и дайте постоять суфле в микроволновке 2 минуты.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

После включите микроволновку и готовьте суфле ещё 2 минуты.

Суфле из творога с яблоками в микроволновке

Дайте суфле немного остыть и доставайте из формы. Переложите в тарелку и подавайте к столу.
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика