Смузи тыквенный пирог

Смузи тыквенный пирог

Делюсь рецептом смузи со вкусом тыквенного пирога. Он идеально подходит для зимнего времени года. На вкус сливочный и пряный, густой и плотный по консистенции.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи тыквенный пирог, я расскажу ниже. Вместо тыквы можно сразу взять тыквенное пюре, но оно должно быть густым по консистенции. Дополнительно по вкусу можно добавить подсластитель или финики, если естественной сладости вам не хватит. Банан лучше брать спелый, он слаще. Такой напиток хорошо насыщает, подойдет для легкого завтрака или обеденного перекуса.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква
Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Молоко овсяное  — 1 Стакан
  • Тыква  — 150-200 Грамм
  • Банан  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука (маленькое)
  • Корица  — 1/2 Чайных ложки
  • Мускатный орех  — 1/4 Чайных ложки

Количество порций: 1-2

Как приготовить «Смузи тыквенный пирог»

Смузи тыквенный пирог

Подготовьте все ингредиенты.

Смузи тыквенный пирог

Тыкву нарежьте кубиками и запеките в духовке до мягкости. Затем остудите.

Смузи тыквенный пирог

Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, банан очистите и нарежьте кружочками.

Смузи тыквенный пирог

Измельчите все ингредиенты блендером до однородной консистенции.

Смузи тыквенный пирог

Смузи тыквенный пирог готов, приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика