Пророщенный нут

Пророщенный нут

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить пророщенный нут. Для проращивания подойдет совершенно любой сорт нута, необязательно брать специальный. Перед употреблением обязательно промывайте его. Хранится такой нут около 5 дней в холодильнике. Пророщенный нут очень вкусно добавлять в салаты из свежей хрустящей зелени. Сам процесс простой, но займет пару дней.

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Нут
Блюдо: Закуски

Ингредиенты:

  • Нут  — 120 Грамм

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Пророщенный нут»

Пророщенный нут

Подготовьте нут.

Пророщенный нут

Замочите нут в воде на ночь.

Пророщенный нут

Слейте воду, промойте и выложите в один слой на плоскую тарелку с бортиками.

Пророщенный нут

Накройте нут влажной марлей и оставьте на 2-3 дня в темном месте. Следите, чтобы она не пересыхала в течение всего времени.

Пророщенный нут

Спустя указанное количество времени появятся ростки. Больше 3 дней смысл проращивать нут нет.

Пророщенный нут

Пророщенный нут готов, приятного аппетита!
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика